Статья опровергает 5 распространенных заблуждений о витаминах, таких как то, что витамин С помогает при простуде, больше витаминов - лучше, в современных овощах и фруктах совсем не осталось витаминов, витаминами можно вылечить заболевания и витамины дают нам энергию. В статье приводятся факты и научные исследования, опровергающие эти заблуждения.