ОПРАВДАНИЯ НЕ ПОМОГАЮТ ВАМ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ...
Друзья! Примите одну простую истину: Вы и только вы отвечаете за свой вес!
Да, вы можете винить во всем свои гены, и в этом возможно будет доля правды. Вы можете обвинять родственников, которые вас подкармливают, врачей, которые наотрез отказываются сообщать вам где продают таблетки для похудения, можете обвинять работу, которая не дает вам нормально заниматься спортом и правильно питаться, можете винить государство, которое не выпускает законов, запрещающих продажу пирожных после 6, винить макдональдсы с их такими вкусными гамбургерами, соседей, судьбу, вселенную, да что угодно!
НО, В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ЭТО БУДЕТ САМООБМАН...
В вопросах собственного здоровья последнее слово В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ЗА ВАМИ...
Вам БУДУТ мешать питаться правильно, но только вы решаете – поддаться этому влиянию или нет.
Вам будут предлагать выпить пива ваши друзья – и только вы решаете, пойти или нет.
Только вы решаете, съесть сегодня на ужин пельмени с кетчупом и майонезом или салат из овощей и зелени.
И только вы можете решить – пойти вам сегодня на тренировку или полежать перед телевизором.
Друзья, привыкайте к ответственности: ВЫ ОТВЕЧАЕТЕ ЗА ТО ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ В КОТОРОМ ВЫ СЕЙЧАС НАХОДИТЕСЬ!
Вы можете найти тысячу причин и оправданий, почему вы такие...
Я не сомневаюсь, что они все будут звучать очень убедительно...
Только помните одну вещь:
Оправдания не помогают вам стать стройнее...
А тренировка – помогает...
И В ЭТОМ ВСЯ РАЗНИЦА...